Streching

Efter all träning minskar muskellängden, d.v.s. musklerna drar ihop sig. För att hålla muskeln så lång och smidig som möjligt, krävs det att vi stretchar ut musklerna efter träning. Ifall vi varvar ned träningen för dåligt och inte heller stretchar kommer musklerna bli kortare och kortare. Detta kan leda till ledproblem. Stretching motverkar träningsvärk - även på hästar!

Jag erbjuder stretchingskurser. När jag träffar en patient och dess ägare el. skötare visar jag alltid hur den skall stretchas. Det finns otaliga övningar och man tar till de som passar just din hästs problem, förutom de generella som alltid är bra.